ニキビを1日で治す方法小学生

ニキビを1日で治す方法はあるの?小学生でも大人でも年齢は関係ないですよね。

ニキビの悩みは尽きませんよね・・・

10代・小学生のにきび:自然にそして効果的にそれをケアする方法は?!

あなたの10代に足を踏み入れた?もしそうなら、だれがドアをノックしていると思いますか?にきび!

ニキビが思春期とにきびが密接に関連しているのは事実です。ニキビがあなたの「正式に成人した」年の正常な部分と今考えられているのはごく普通のことです。しかし、それで、これを知っていても、あなたの顔の赤い隆起が消えるわけではありません。鏡の中のあなたの顔を見つめている間に彼らについて泣き言を言うこともうまくいかないでしょう。それで、解決策は何ですか?それが私がこの記事の中でここで議論するつもりです。掘り下げましょう。

10代のニキビの原因は何ですか?

私がそれを明確にしてみましょう – すべてのティーンエイジャーはにきびを得る。1つか2つしかない人もいれば、これらの流行に満ちた顔をする人もいます。思春期になると、アンドロゲンというホルモンが体内に過剰に含まれるようになるためです。このホルモンはあなたのオイル腺を活性化させ、過剰なオイル(または皮脂)生産を引き起こします。それはまた、Propionibacterium acnes細菌の増殖を引き起こします。皮脂が多すぎると、毛嚢や毛穴が詰まり、感染した毛穴がニキビになります。

ホワイトヘッド(毛穴が詰まって膨らんでいるとき)
にきび(毛穴が詰まっているが、空気に触れると一番上が黒くなる)
膿疱またはにきび(膿が詰まった赤く炎症を起こした毛穴)
嚢胞(皮膚の奥深くに広がる大きくて赤い、そして痛みを伴う隆起)
ホワイトヘッド、ブラックヘッド、およびにきびは、比較的治療が容易な種類の炎症です。嚢胞はあなたが心配すべきニキビの形です。

そうではありません。これはにきびを解消し、それ以上の発生を防ぐためにあなたができることです。

小学生のにきびを取り除く方法

10代のにきびと戦うためにこれらのスキンケアとライフスタイルのヒントに従ってください:

1.あなたの顔を1日2回きれいにする

私はあなたがこれを何度も聞いたことがあることを知っています、あなたのにきびの発生の状態に関係なく、一日二回宗教的にあなたの顔をきれいにしてください。それはあなたの顔から余分な油、死んだ皮膚細胞、および他の不純物を除去するのに役立ちます。1日に2回以上あなたの顔を洗うならば、それは天然油のあなたの肌を奪うとそれを乾燥させることを忘れないでください。顔にボディソープを使用することは厳密なノー – ノーです。あなたの顔を洗うために穏やかな洗顔料とぬるま湯を使用してください。

2.トナーを使う
それはブレイクアウトとの戦いやあなたの肌の油の生産を制御することである、トナーは非常に便利になります。あなたがそれを洗った後それはあなたの肌をきれいにします。トナーは、残った微量の不純物や、洗剤や洗顔料の残留物を消去します。それはすべての汚れや不純物を拭き取り、毛穴をふさがず、ニキビの発生を防ぎます。

3.血清を忘れないで

あなたのほとんどは、血清が実際に何をするのか疑問に思うかもしれません。そしてそれはあなたがしばしばそれを完全に使用することを避ける理由です。血清には、肌に浸透してニキビのない清潔な肌を保つ活性物質が含まれています。少し長い道のりがあります。調色後、肌と毛穴がきれいになったら、セラムを塗り、優しく混ぜます。こすらないでください。穏やかでしっかりしたストロークで塗ります。

保湿剤で栄養を与える
にきび製品はしばしば肌を乾燥させるので、肌の保湿が重要です。良質の保湿剤は乾燥を最小限に抑え、肌のはがれを防ぎます。モイスチャライザーを購入するときは、常に非喜劇的なものを選びます。非コメドジェニック製品は、乾燥肌、油性肌、およびコンビネーション肌のために特別に準備されており、それらはあなたの毛穴を塞ぐことはありません。

あなたの肌を剥離する
にきびがある場合は、こすり落としは避けるべきものです。しかし、それはあなたがあなたの肌を剥離するべきではないという意味ではありません。角質除去はあなたの肌からすべての死んだ皮膚細胞を取り除き、それを滑らかにします。しかし、注意が必要です。それはあなたの肌を刺激する可能性があるので粒状のスクラブを使用しないでください。あなたは化学剥離剤を使用するかもしれません。そしてあなたが週に一度か二度だけ剥離することを確かめなさい。

日焼け止めは必須です
あなたが日焼け止めがブレイクアウトを引き起こすと思ったならば、あなたは間違っています。ニキビ薬を使用している場合は、変色を防ぐために日焼け防止が必要です。晴れの日でなくても、日焼け止めを塗らずに外に出ないでください。特にニキビがある場合、雲は紫外線が肌にダメージを与えるのを防ぐことはできません。

7.スポット治療が必要です
にきびはしばしば醜い斑点を後に残します。そしてこれらの斑点を治療することが重要です。あなたはあなたの皮膚科医に相談してスポットを減らすために市販の製品を使うことができますが、あなたは他の自然な方法を試すこともできます。ティーツリーオイルはニキビとニキビ斑の両方を治療することで知られています。あなたがそれを含んでいる製品を買っているならば、それらが少なくとも10%のティーツリーオイルを含んでいることを確認してください。そうでなければ、それは無駄です。

8.にきびを絞ったり触れたりしないでください
私はそれが魅力的だと思いますが、しないでください。それは感染を広めるだけでなく、あなたのすでに炎症を起こしている皮膚をさらに刺激する。にきびやにきびをポッピングすると、瘢痕化や感染も引き起こします。

9.水分補給をする
あなたの体が脱水されると、それはあなたの肌を乾燥させ、刺激を受けやすくします。これはにきびを引き起こすか、またはそれを悪化させることがあります。あなたの体は70%の水です。そしてこの水は主にあなたの体の2つの目的を果たします – それはあなたのすべての細胞に栄養素を運ぶということです。水分がないと、体や皮膚からの毒素の除去が遅くなります。これはニキビの可能性を高めます。

10.ビタミンやミネラルにきびをさようならを言う
ビタミンA、亜鉛、およびオメガ3脂肪酸はにきびの炎症を軽減することが知られています。ビタミンAは、局所投与するとにきびの発生を抑えると言われています。これは、ビタミンAを含むほとんどの薬が局所適用後にそれをレチノイドに変えるため、迅速な治癒が促進されるためです。亜鉛は石油生産の抑制に役立ち、オメガ3はニキビの解消に役立つ抗炎症作用を持っています。

11.化粧を控えめに使う
控えめに化粧を使う これは十代のにきびやにきびを避けるためにあなたができる最善のことです。ブレイクアウト中に化粧を使用しないでください。そしてあなたが化粧をしている場合は、一日の終わりに完全に洗い流してください。オイルを含まず、面皰を起こさない化粧品を常に選択してください。

あなたの体を解毒する
加工食品やジャンクフードは避けてください。これは、システム内に蓄積する毒素の量を減らすことができる多くの方法のうちの1つです。加工食品や砂糖漬けの飲み物は人工の味や色を含み、栄養価が低いです。代わりに、全粒穀物、果物、野菜などの有機食品の摂取量を増やして、腸を健康に保ちます。

にきびのない肌への道を食べる
あなたが食べるものはあなたの肌に影響を与えます。あなたが炎症と戦うのを助ける食物であなたのプレートをいっぱいにしてください。豆類、全粒穀物、加工されていない野菜や果物などの複雑な炭水化物を食事に含める。アプリコット、ニンジン、サツマイモなどのオレンジや黄色の果物や野菜、サーモンや他の脂肪の多い魚などの魚、ナッツ、トマト、豆を消費します。

14.髪の毛に入れたものに注意する
あなたのヘアケア製品はまたあなたにブレイクアウトを与えることができます。ヘアージェル、スプレー、ポマードは高レベルのアルコールを含んでいるので、皮膚を非常に刺激します。あなたの頭皮のブレイクアウトの大部分は化学物質の蓄積または成分に対するアレルギーが原因です。ポマードや他の化学薬品はあなたの気孔を詰まらせ、油や皮脂の放出を防ぎます。あなたの頭皮を徹底的にきれいにして、あなたの髪に多すぎる化学物質を使わないでください。

ストレスを避ける
ストレスがニキビを悪化させる。科学者たちは、ストレスとニキビの再燃の間の相関関係をまだ研究しています。皮脂や油分を生産する細胞はストレスホルモンの受容体を持っています。専門家らは、ストレスが産油細胞をアップレギュレートする可能性があると疑っており、それがさらなるブレークアウトをもたらし、状態を悪化させる。だから、にきびがある場合は、強調しないでください。

あなたのアルコール消費量を確認してください
アルコール摂取は男性と女性のテストステロンとエストロゲンレベルを誘発します。テストステロンはあなたの体(または顔)のオイル腺を活性化するアンドロゲンの産生を引き起こします。さらに、アルコール摂取は体のストレスレベルを上昇させ、ストレスホルモンであるコルチゾールの放出を引き起こします。これはあなたのニキビを悪化させるかもしれません。

これらはあなたが従うべきであるいくつかのスキンケアとライフスタイルの日常のヒントでした。それとは別に、あなたは十代のニキビを治療するためにいくつかの自然と家庭の治療法を試すことができます。見てください。

小学生のにきび:家でもできる自然な治し方

1.アップルサイダービネガー
リンゴ酢

必要になるだろう
大さじ1りんご酢
?カップ水
ティーツリーエッセンシャルオイル2?3滴(オプション)
方法
すべての材料を混ぜ合わせて、容器またはスプレーボトルに入れて保管してください。
綿パッドを使用して患部にトナーを塗布するか、顔にスプレーします。
なぜそれが機能するのか
リンゴ酢には、にきびの原因となるバクテリアを殺すことができるコハク酸、クエン酸、酢酸、乳酸が含まれています(1)、(2)。
ティーツリーオイルは、ブレイクアウトを防ぎ、ニキビ跡を減らす抗炎症作用を持っています。

2.レモンジュース
必要になるだろう
小さじ1杯のレモンジュース
大さじ1杯のターメリックパウダー
方法
レモン汁をウコン粉末に加えて、ペーストを作ります。
患部に貼り付けます。
そのままにして乾かしてから洗い流します。
なぜそれが機能するのか
レモンジュースはあなたの状態を癒すのに役立つ抗菌特性を持っています。ウコンは、強力な抗炎症剤であるクルクミンを含んでいます。ニキビの原因となるバクテリアを殺すのにも役立ちます。

3.ハニーフェイスマスク
ハニーフェイスマスク ピンする
シャッターストック

必要なもの
カップハニー(オーガニック)
レモン
方法
蒸してお肌を整えます(ボウルの中の水を熱し、数分間その上に顔を曲げます)。これは毛穴を開くでしょう。
レモンの半分を蜂蜜に絞り、よく混ぜる。
顔全体に塗って乾かします。
最初に暖かい水で顔を洗い、次に冷たい水で洗い流します(毛穴を閉じるため)。
なぜそれが機能するのか
レモンは、黒ずみを取り除くのを助けて、死んだ皮膚細胞を取り除きます。蜂蜜は、抗酸化作用と抗菌作用を持ち、お肌の潤いを保ちます。

ティーツリーオイル
必要になるもの
3?4滴ティーツリーオイル
大さじ1アロエベラジェル
方法
オイルとゲルを混ぜ合わせて患部に塗ります。
15~20分間電源を入れた後、洗い流してください。
なぜそれが機能するのか
ティーツリーオイルは抗炎症作用と抗菌作用を持ち、フレッシュアロエベラジェルはお肌をなめらかにします。このパックはすべての肌タイプに適しています。

自然と家での治し方は結果を示すのに時間がかかります。あなたが迅速な結果を望む場合には、市販薬を選ぶことができます。ただし、皮膚に軟膏を使用する前に、必ず皮膚科医に相談してください。

これらの局所治療で十代のニキビをクリア
過酸化ベンゾイル
皮膚に塗布すると、消毒剤のように働き、アクネ菌の成長を防ぎます。それは抗炎症性で、バクテリア、オイル、汚れを除去するために酸化(バクテリアの毛穴に酸素を注入する)を介してバクテリアに作用します。クリーム、ジェル、石鹸、ローション、泡として利用できます。

サリチル酸
サリチル酸はベータヒドロキシ酸またはBHAを含みます。それはあなたの肌の毛穴を貫通し、角質除去剤として働きます。にきびのある人の毛嚢内膜の細胞は急速に増殖し、互いにくっつく傾向があり、にきびを引き起こします。サリチル酸は細胞をくっつける物質を除去します。また、肌に抗炎症作用があり、ニキビによる発赤や炎症を落ち着かせます。

アルファヒドロキシ酸
皮膚科医は主にアルファヒドロキシ酸を含むにきび治療を使用しています。このプロセスは化学的剥離として知られています。アルファヒドロキシ酸はあなたの肌の最上層をはがし、すべての死んだ肌の細胞を取り除き、毛穴を目詰まりさせません。古い肌がなくなると、新しい、きれいな肌がそれを置き換えます。にきび治療に使用される最も一般的なアルファヒドロキシ酸はグリコール酸です。DIYケミカルピーリング用に最高10%の濃度のアルファヒドロキシ酸を含む製品を購入することができます。

4.硫黄
これはにきびのための最も古い治療法の一つです。ニキビだけでなく、いぼ、フケ、皮膚炎などの他の皮膚の問題も治療します。患部に含硫製品を塗布すると、皮膚が乾燥してはがれ落ちるため、毛穴が詰まり、すべての死細胞が取り除かれます。それはまた油性を制御するのを助けそして抗菌性を有する。あなたは洗剤、石鹸、フェイスマスク、および硫黄を含む他の製品を手に入れるでしょう。

抗生物質
市販薬が効かない場合は、皮膚科医に相談してください。彼/彼女はバクテリアを殺しそしてにきびを減らすために抗生物質を処方するかもしれません。医師は、過酸化ベンゾイルと抗生物質の組み合わせを提案することがあります(あなたの体が過酸化ベンゾイルに耐性がある場合)。これには、Duac、Benzamycin、Benzaclin、Acanyaなどの抗生物質が含まれます。皮膚科医は、中等度から重度のニキビを治療するための経口抗生物質を提案することもあります。

あなたがあなたの顔、首、そして肩の部分に飛び出ているそれらの赤い隆起を見つけたとき、気を狂わせないでください。セルフケアはにきびを治すための最良の方法です。ここで説明した方法を試してください。そして、もちろん、皮膚科医との約束を予約することを忘れないでください。